温州东瓯医院男科 > 东瓯男科 > 性功能 > 早泄 >

怎么预防男人早泄比较好

  “治病不如防病”,醉好的医生就是自己,醉好的药物就是时间,其实很多疾病发生都是和自身的因素有关系的,如果大家在日常生活中做好相关的预防工作,那么就可以醉大程度的避免疾病的产生,下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下预防早泄的方法吧。

  预防早泄要清楚是不是疾病引起的,一般早泄的形成都是一个慢性长期积累的过程,必须纠正其病因才能防止早泄的发生。

  怎么预防男人早泄比较好?

  【稳定情绪】

  早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友,在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。

  【饮食习惯】

  在平时生活中,男性要注意自己的生活习惯,养成良好的饮食习惯,要避免不良的饮食习惯发生,禁止吃一些辛辣刺激的食物,还要戒烟戒酒,要多吃一些豆制品、海鲜、鱼虾等食物,增强抵抗力和抗病能力,减少疾病的发生。

  【戒烟酒】

  如今的男生有的从初高中就开端触摸烟酒了,长期抽烟会阻止血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的发生,致使阴茎血液循环妨碍的要素有糖尿病、高血压、抽烟等,罢了抽烟为最重,酒是一种性腺毒素,长期过量喝酒可使性腺中毒。

  【性生活知识】

  注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  【提高身体素质】

  身体虚弱,长期处于紧张的状态,身体抵抗能力低,精力不足等等,这些都是诱发早泄的原因,因此预防早泄应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  疾病小贴士:有关预防早泄疾病的方法小编就给大家介绍到这里了,早泄这种疾病的危害性是非常大的,所以男性朋友们一定要对这种疾病引起重视,严格的按照上面的要去做不仅能够预防疾病,对自身的健康也是非常有帮助的。

品牌文化

温州东瓯医院创建于1995年10月,迄今为止已经建院22年。医院所处的鹿城区在东晋时期因"白鹿衔花"而得名,浙江省第二大江瓯江穿城而过,东临华盖山的东瓯王庙,环境优美,交通便利。温州东瓯医院在院长陈超英的……【详细】

  • 8:00 – 21:00门诊时间 365天全年无休
  • 0577-8836512024H 免费咨询电话